L'osteocondrosi della colonna lombare, i cui sintomi e trattamento sono descritti in questa pagina, è una delle forme più comuni della malattia. Ciò può essere facilmente spiegato dal fatto che questa parte della colonna vertebrale riceve la maggior parte dello stress e che le strutture ossee e cartilaginee sono più soggette a usura. È importante notare le manifestazioni di questa malattia in te stesso in modo tempestivo per riprenderti con successo.
Caratteristiche della malattia
L'osteocondrosi di questo reparto è caratterizzata dal fatto che il processo patologico provoca cambiamenti distrofici e degenerativi nella struttura dei dischi intervertebrali. Di conseguenza, la malattia provoca la comparsa di ernie e pizzicamenti, che sono accompagnati da forti dolori e possono persino portare alla disabilità di una persona. A volte capita che l'osteocondrosi nella colonna vertebrale lombosacrale sia polisegmentale. Ciò significa che più di una parte della colonna vertebrale è interessata, non solo una. Questa malattia si trova in quasi l'80% delle persone che lamentano mal di schiena da un neurologo. In genere, la maggior parte dei pazienti ha più di 35 anni. Ma la malattia sta diventando "giovane", che è associata allo stile di vita sbagliato delle nuove generazioni. Molte persone trascorrono molto tempo al computer.
Cause di osteocondrosi
La ricerca dei sintomi e del trattamento dell'osteocondrosi della colonna lombare può essere necessaria per molte ragioni. Un gran numero di fattori può provocare una tale malattia. Vale la pena sapere cosa causa la malattia e cosa fare per non affrontare le sue manifestazioni.
Curvatura della postura
Una cattiva postura può portare a un'ampia varietà di malattie. Ciò include non solo la scoliosi o la cifosi, ma anche l'osteocondrosi, poiché in questo caso la colonna vertebrale è sollecitata in modo non uniforme. Per questo motivo, la parte bassa della schiena, che trasporta un gran numero di carichi, è la più vulnerabile.
Lavoro fisico pesante o mancanza di esercizio fisico regolare
Una parte importante della salute della colonna vertebrale e dell'intero sistema muscolo-scheletrico è il rispetto dei corretti orari di lavoro e di riposo. L'osteocondrosi lombare è soggetta sia alle persone che devono trasportare molti pesi e che svolgono costantemente un lavoro fisico sia alle persone che si siedono al tavolo nella stessa posizione a causa del lavoro. Per non essere sopraffatti dall'osteocondrosi della colonna lombare, è necessario riposare dopo un duro lavoro ed esercitare di più dopo lunghi periodi di tempo in ufficio. In questo caso, nuotare, fare jogging mattutino e semplicemente fare una passeggiata all'aria aperta sarebbero buone opzioni.
Muscoli della schiena deboli a causa della mancanza di esercizio
Il sollievo totale della parte bassa della schiena porta alla debolezza del corsetto muscolare. Atrofia muscolare, a seguito della quale anche carichi leggeri vengono trasferiti alle strutture ossee e cartilaginee. Questo fenomeno crea un terreno fertile per lo sviluppo dell'osteocondrosi.
ipotermia lombare Lu
Qualsiasi ipotermia può indebolire le funzioni protettive del nostro corpo, a seguito delle quali iniziano vari processi infiammatori. Possono colpire sia i muscoli che la cartilagine, come nel caso dell'osteocondrosi. Un buon isolamento della parte bassa della schiena e di altre parti del corpo è importante quando il lavoro prevede il freddo o anche semplici passeggiate invernali.
I sintomi della malattia
I sintomi dell'osteocondrosi lombare compaiono gradualmente, nella fase iniziale una persona praticamente non si preoccupa e, se lo fa, è insignificante, motivo per cui il momento in cui la malattia potrebbe essere curata è semplicemente mancato. Man mano che la malattia progredisce, i suoi sintomi aumentano e causano sempre più disagio alla persona.
Sensazione di debolezza nella metà inferiore del corpo e nelle gambe
Un tale sintomo dell'osteocondrosi della colonna lombare può essere dovuto al fatto che la causa è la mancanza di attività fisica. Inoltre, potrebbe essere dovuto al fatto che le terminazioni nervose responsabili del normale funzionamento degli arti hanno iniziato a infiammarsi.
Peggioramento dei riflessi tendinei degli arti inferiori
Questo fenomeno può essere trovato su un appuntamento con il neurologo se si dispone di osteocondrosi con sindrome radicolare. Il fenomeno è anche associato all'intrappolamento del tessuto nervoso e alla mancanza di una risposta completa degli arti, che viene trasmessa al cervello.
Sensazione di formicolio percepita dalla parte bassa della schiena al piede
L'aspetto della parestesia è un sintomo comune dell'osteocondrosi della colonna lombare. Oltre alla sensazione di formicolio, le aree della pelle possono sentirsi insensibili e avere la "pelle d'oca" che si insinua su di esse, e tali sintomi possono essere di lunga durata e causare disagio significativo.
Curvatura della colonna vertebrale
Poiché l'osteocondrosi è un processo degenerativo-distrofico, è accompagnato da una curvatura della colonna vertebrale. La distanza tra le vertebre è ridotta, c'è una mobilità anormale, che porta ulteriormente a danni al tessuto nervoso e alla comparsa di ernie sporgenti.
Trattamento dell'osteocondrosi
Una volta identificati i sintomi e necessario un trattamento per l'osteocondrosi lombosacrale, è necessario comprenderne i principi e le caratteristiche. Il trattamento dell'osteocondrosi è finalizzato a:
- Ridurre il livello del dolore e la sua ulteriore eliminazione;
- alleviare la tensione muscolare;
- normalizzazione dell'afflusso di sangue ai tessuti ed eliminazione di un metabolismo scorretto;
- Eliminazione dell'infiammazione;
- Ritorno della mobilità della colonna vertebrale e degli arti;
- Normalizzazione della funzione degli organi.
Il trattamento deve essere completo e includere terapia farmacologica, terapia fisica, massaggi e in alcuni casi potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. I metodi ottimali di trattamento per la diagnosi dell'osteocondrosi della colonna lombare sono determinati dal medico.
Farmaco
L'assunzione di farmaci dovrebbe fermare l'infiammazione e alleviare il dolore che spesso incatena una persona a letto o la accompagna costantemente. Di solito vengono prescritti farmaci non steroidei, ma il tipo e il dosaggio dipendono dallo stadio della malattia. Utile nel trattamento dell'osteocondrosi lombare è l'uso di condroprotettori, che contengono sostanze volte a migliorare la qualità del tessuto cartilagineo tra le vertebre, nonché il suo ripristino. Per alleviare la tensione muscolare che causa dolore, vengono utilizzati miorilassanti. L'assunzione di vitamine del gruppo B non sarà superflua.
Procedure fisioterapiche
Se ti stai chiedendo come trattare l'osteocondrosi della colonna lombare, dovresti sapere che nel complesso viene spesso prescritta la terapia fisica. Può essere:
- fonoforesi;
- magnetoterapia;
- Laserterapia;
- Esposizione alle correnti;
- eccetera.
Tali influenze possono aumentare significativamente l'efficacia dei farmaci.
Massaggio terapeutico e terapia manuale
Il trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale lombosacrale è spesso accompagnato da un massaggio. Specialisti esperti sanno come agire sulla zona lombare per alleviare il dolore, alleviare il gonfiore, migliorare la circolazione sanguigna e alleviare le condizioni del paziente. Uno dei vantaggi dei massaggi è che i tuoi cari possono farlo e non devi andare da un massaggiatore per questo.
chirurgia
L'intervento chirurgico è prescritto se la malattia ha già raggiunto la 3a fase. L'intervento può consistere nell'asportazione delle terminazioni nervose che causano dolore alla schiena e agli arti, oppure interessare direttamente le sporgenze dell'ernia con una corrente elettrica per ridurne le dimensioni. Il metodo di trattamento sarà selezionato dal medico curante in base alle manifestazioni della malattia e alle specificità del tuo caso.
Misure preventive
Per non pensare a cosa fare con l'osteocondrosi della regione lombosacrale, è meglio prevenirne l'insorgenza. Non raffreddare eccessivamente, non trascurare l'esercizio e concediti anche del tempo per riposare quando sei abbastanza stressato. La soluzione migliore sarebbe quella di scegliere una sedia con schienale anatomico se devi stare molto seduto. È meglio dormire su un materasso ortopedico duro con lo stesso cuscino. Scegli scarpe comode da passeggio, soprattutto se passi molto tempo in piedi.